Herrmann, Hobbysportler

Eigentlich bin ich ein eher unsportlicher Mensch. Erst relativ spät hat der Alltagstress und ein erster Ansatz eines Bandscheibenvorfalls dazu geführt, dass ich nach einem sportlichen bzw. körperlichen Ausgleich zu meinen vorwiegenden Büroalltag gesucht habe. Nach einigen Jahren Training in einem Fitnesscenter habe ich dann aufgrund der moderaten Öffnungszeiten ins body & soul gewechselt. Natürlich hatte das bisheriger Training schon zu Veränderungen meiner Gesamtverfassung geführt, dies jedoch nur sehr langsam um kaum wahrnehmbar, so dass die Motivation im Laufe der Zeit auch wieder nachliess.

Erst seit dem ich unter Sandros Anleitung zusätzliche Trainingseinheiten mache, spüre ich eine deutliche Verbesserung meiner Fitness und meines allgemeinen körperlichen Wohlbefindens. Sandro versteht es, die schwierige Gradwanderung zwischen Motivation und meinen tatsächlichen Möglichkeiten so zu bestreiten, dass ich mich den von Ihm gestellten Herausforderungen mit viel Spass stellen kann. Sandros Kompetenz, seine ruhige und zurückhaltende aber auch humorvolle Art tragen dazu bei, dass ich wieder häufiger trainiere.

Für mich ist Sandro der ideale Trainer, der genau auf meine Fehlstellungen und Schwächen schaut, Verbesserungsvorschläge macht, und durch seine ruhige und geduldige Art hilft, an meinen Zielen zu arbeiten und mich diesen schneller und effektiver näher bringt, als dass ich das je alleine gekonnt hätte.

Tobi, Freeletics fan

Seit Sommer 2016 trainiere ich nun 1x die Woche bei Alessandro. Mein Ziel ist es Kraft aufzubauen und dabei meine Beweglichkeit zu verbessern. Obwohl ich sportlich aktiv bin (primär Bodyweight), konnte Sandro mit seinem Training noch viele weitere Ideen platzieren und mich bei meinem Weg unterstützen. Dabei ist es immer eine interessante Mischung zwischen Kardio- und Krafteinheiten, die mich mit jedem Training weiterbringen. Alessandro geht auf meine Ziele und Wünsche ein und bringt ein sehr gutes Gefühl für das  richtige Maß der Belastung für mich mit. Wir werden noch viele weitere Trainings haben, lieber Alessandro!

Nina, München

Sandro Goger überzeugt als Personal Trainer sowohl durch Professionalität, Kompetenz und Fachwissen als auch durch ein gutes Gespür für die Vorstellungen und Bedürfnisse seiner Kunden. Dabei lässt er sich flexibel auf die Situation und den Menschen ein und begleitet das Personal Training mit seiner angenehm ruhigen und dabei zielorientierten Art. Ich freue mich immer auf jede neue Trainingseinheit im Personal Training mit Sandro und bin ein besonderer Fan seiner Balance-Übungen im Functional Training.

Jayne, arbeitet & trainiert in München

I have had Sandro as my Personal Trainer for over a year now.  I am a very difficult person to please – but Sandro has enabled me to achieve a level of fitness that I did not think was possible. He is professional, totally reliable and is completely focused on what it is you want to achieve. As a result he constantly pushes and challenges you, but at the same time provides encouragement and motivation to succeed.  Having had several bad experiences with Personal Trainers in the past I was reluctant to embark on such a commitment again but I am so glad I did.  The decision to undertake my personal training with Sandro was the best thing I did.  I just wish I had done it sooner.

Sebastian über seinen Personal Trainer

Ich trainiere seit Sommer 2015 mit Sandro und kann ihn wärmsten Gewissens empfehlen. Seine Kompetenz im sportlichen, sportwissenschaftlichen und auch medizinischen Bereich verbindet sich mit seiner sehr motivierenden Art und seinem angenehmen Wesen. Er widmet sich seinen Kunden mit sehr viel Engagement und berät in verschiedensten Fragen im Sinne eines ganzheitliche Personal Trainings und übergeordneten Gesundheitsfragen – wie zu Ernährungskonzepten und Arbeitsplatzergonomie.

Matthias, 45 Triathlet

Stabilitäts- und Koordinationsübungen sind im Training eines Langdistanztriathleten eher unterrepräsentiert. Hier ist die Zusammenarbeit mit Alessandro super. Seine Kompetenz bei Dysfunktionen und Dysbalancen bringt er in die Analyse der Ausgangssituation ein. Seine Anregungen gestalten das Training abwechslungsreicher und bringen neue Impulse. Er hilft, die richtigen Dinge zu tun und die Dinge auch richtig zu tun.