Weihnachtstraining München

3/24 Workout

Hey Leute,

Das nächste Training hat es auch wieder in sich.

  1. Übung: 1 Min. Wall ball shots
  2. Übung: 1 Min. Burpees
  3. Übung: 1 Min. Dumbbell thrusters
  4. Übung: 1 Min. Seilspringen > Das seil sollte zwischen den Sprüngen zwei mal unter den Füßen durch
  5. Übung: 1 Min. Ruderergometer
  6. Pause 1 Min.

VG Alessandro