Personal Training Alessandro München

22/24 Workout

 

„In 20 Jahren wirst Du enttäuschter sein über Dinge, die Du

nicht gemacht hast als über die, die Du gemacht hast“.

(Mark Twain 1835 – 1910 – amerikanischer Schriftsteller

also würde ich sagen wir packen es beim Weihnachtsworkout #22 nochmal an 🙂

50 Kalorien auf dem Ruderergometer

50 Box Jumps

50 Kreuzheben

50 Medizinball würfe gegen eine Wand

50 Ring dips

50 Medizinball würfe gegen eine Wand

50 Kreuzheben

50 Box Jumps

50 Kalorien auf dem Ruderergometer

 

Viel Erfolg

euer Trainer