Tropische-Smoothie-Variationen

Fresh-Ananas-Apfel-Grapefruit-Smoothie Ananas (gefroren oder frisch) Apfel Grapefruit Zitrone gelbe Karotten Gurke Ingwer On Top könnt ihr Leinsamen, Buchweizen, Gojibeeren oder Zimt geben Aqua Smoothie 1/4 Tasse gefrorene Mango  1 Tasse gefrorene Ananas   1/4 Avocado 1/4 Teelöffel Spirulina Ein Schuss Kokosnusswasser Leckere-Sunday-Ananas-Brunch-Bowl Zutaten: Magerquark, Gefrorene Beeren (beides miteinander vermengen. Schuss Zitronensaft & Stevia dazu), Müslimix(Haferflocken, Roggen […]

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Schokoladen Smoothie Variationen

Schoko-Kaffee-Bananen-Smoothie 4  Bananen 120 ml Kaffee 100 ml pflanzliche Milch 1 El Kakaopulver 1 Tl Kardamom (gemahlen) 2 El Ahornsirup 40 g Himbeeren 2 Stiele Zitronenmelisse 2 El Kakonibs Alles zusammen mit einem Stabmixer zerkleinern.  Schoko-Erdnuss-Smoothie-Bowl 2 Bananen 1 Tasse pflanzliche Milch 3 Tl Erdnussbutter 2 Tl Kakaopulver 1 Tl Chiasamen Etwas Vanilleextrakt Avocado-Schoko-Smoothie 1 […]

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